Blaubeer-Orangen-Smoothie mit BIO Hanfmehl

2 Portionen / Arbeitszeit ca. 10 Min.

Zutaten:
½ Banane
150g Blaubeeren
1 Orange
Saft ½ Zitrone
5-10 Mangoldblätter
2 EL Hamlitsch BIO Hanfmehl
400ml Wasser

Zubereitung:
Obst und Gemüse waschen, Banane und Orange schälen, Zitrone pressen. Zutaten je nach Mixergröße zerkleinern und alle Zutaten im Smoothie- Mixer/Maker zu einem cremigen Smoothie pürieren. Eventuell mit einer Scheibe Orange oder einem Blatt Minze dekorieren. (Wird der Smoothie nicht gleich getrunken, die Wassermenge etwas erhöhen.)